Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist ein spezielles Psychotherapieverfahren, das sozialrechtlich anerkannt ist. Das bedeutet, dass die Krankenkasse die Kosten einer Therapie übernimmt, wenn eine psychische Störung vorliegt. Die Wirksamkeit der KVT wurde in zahlreichen Studien nachgewiesen. Die Grundannahme der KVT ist, dass Menschen neben einer genetischen Komponente, im Laufe ihres Lebens bestimmte Denk- und Verhaltensmuster erlernen. Ziel der KVT ist es, jene Muster zu verändern, die zu einer psychischen Störung beigetragen haben und diese derzeit aufrecht erhalten.
